对糖尿病患者而言，饮食治疗是所有治疗的基础，是任何阶段预防和控制糖尿病必不可少的措施。适量活动则可加强心血管系统的功能，改善血压和血脂，改善胰岛素的敏感性，提高血糖的控制效果。糖尿病患者应首先控制饮食、加强体育锻炼， 2～3个月血糖控制仍不满意者,应选用口服降糖药或使用胰岛素治疗。
（1）饮食控制。
• 控制总能量摄入。
• 膳食总能量的20%～30%应来自脂肪，其中少于1/3的能量来自于饱和脂肪。
• 碳水化合物所提供的能量应占总能量的55%～65%，应多摄入富含膳食纤维的蔬菜水果。对碳水化合物总能量的控制比控制种类更重要。
• 蛋白质不应超过需要量，即不多于总能量的15%。有微量白蛋白尿的患者，蛋白质的摄入量应限制在低于0.8～1.0g/kg体重。有显性蛋白尿的患者，蛋白质的摄入量应限制在低于0.8g/kg体重。
• 限制饮酒，特别是肥胖、高血压和（或）高甘油三酯血症的患者。酒精可使应用促胰岛素分泌剂或胰岛素治疗的患者出现低血糖。
• 避免摄入过多甜食，可用无能量非营养性甜味剂。
• 食盐摄入量控制在每日6克以内，尤其是高血压患者。
（2）运动治疗。
• 糖尿病患者均应在制定运动计划之前进行医学检查。运动计划的制定要在医务人员的指导下进行，应强度适当，量力而行，注意安全。
• 应随身携带糖果或巧克力，预防低血糖发生。
• 尽量结伴运动，并且随身携带写有自己病情、要求急救及联系人等的患者卡片，以备急用。
• 运动鞋要轻便松软，鞋底不能太薄。
