在崇尚以瘦为美的今天,人们对于瘦身迫切的需求以及商家的不良导, 让泻药化身成为“减肥药”。那可不可以使用泻药来减肥呢?
答案是 NO!
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泻药减肥有损健康
泻药是促进肠蠕动,增加肠内容物,润滑肠道,促进排便的一类药物的俗称。市面上很多减肥产品,添加了番泻叶等刺激排便的药物,服用后一天跑七八次厕所,短时间内可能感觉效果还不错。但长期使用,不但不会达到减肥的目的,还会对身体健康产生一定的危害。
常见缓泻药及作用特点
渗透性泻药。服用后在肠道内吸收大量水分, 提高肠内渗透压, 使肠腔内保留大量水分,容积增大,刺激肠壁增加肠蠕动而致泻。代表药物:硫酸镁、乳果糖、甘露醇。
容积性泻药。药物在肠道内吸收水分子,有效增加肠道液体成分,刺激肠蠕动而致泻。
代表药物:聚卡波非钙片、小麦纤维素颗粒、聚乙二醇。
刺激性泻药。药物本身或在体内代谢产物刺激肠壁,使肠道蠕动增加,从而促进排便。
代表药物: 比沙可啶、蓖麻油、番泻叶。
润滑性泻药。此类药物多为油类,能滑润肠壁,软化大便,使粪便易于排出。
代表药物: 轻质液状石蜡、开塞露( 含甘油)。
哪些情况需要服用泻药
1.用于治疗便秘:要根据不同情况选择不同类型的泻药,如在治疗 2~3 天后, 便秘症状无改善或反复出现,应咨询医生或药师。并同时注意从饮食、运动和生活方式等方面进行调节;
2.用于术前肠道清洁准备:如复方聚乙二醇电解质散。服药时间应在术前或检查前 4 小时,其中服药时间约为 3 小时,排空时间约为 1 小时;
要提醒大家的是,长期使用刺激性泻药可能导致不可逆的肠神经损害,长期使用蒽醌类( 番泻叶等)泻药可致结肠黑变病。
科学减肥 请勿盲目用药
1.调节饮食习惯: 戒烟戒酒和限盐, 鼓励摄入低能量、低脂肪、适量蛋白质和碳水化合物及富含微量元素和维生素的膳食。
2.增加运动量:应长期坚持减体重计划,速度不宜过快,不可急于求成。积极运动可防止体重反弹,还可改善心肺功能,产生更多、更全面的健康效益。
3.树立健康体重的理念: 不可一味追求“ 筷子腿”、“ 水蛇腰”, 以防走进减肥误区。
来源:陕西百姓健康网